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筋トレ 効率
http://kintorekouritu.sublimeblog.net/
筋トレの効率的なメニュー方法 胸筋/腹筋/腕/太もも/ダイエット/下腹/肩/わき腹/ふくらはぎ/背筋/二の腕/有酸素運動など様々な筋トレ方法を紹介
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トムトム日記
http://tomtomnikki.seesaa.net/
日々の気づいたこと、起きたことなどを自分なりの感想など入れて書いていきます。
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クリスティアーノロナウド
http://conaldo.sublimeblog.net/
クリスティアーノロナウドについて。動画、画像、テクニックなど。
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高雄山神護寺 紅葉
http://takaojingoji.jugem.jp/
京都の紅葉名所のひとつ高雄山神護寺の紅葉スポット＆情報を紹介します。
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