由美のひとりごと

島根大医学部の橋本道男准教授（脂質栄養学）のグループが、
島根県立大などと共同で行った調査で、
青魚に多く含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）を毎日食べ続ける事で、
認知症予防に効果がある事を実証する結果を掴んだそうです。

認知症 症状ということで検索されている他に症状、森光子、治療、認知症ケア専門士、認知症ケアについてのことが検索されており、認知症 症状を含めて認知症予防、日本認知症ケア学会、認知症対応型共同生活介護、認知症テスト、脳血管性認知症、といったことに関してポータルで検索している人もいます。

毎日青魚を食べろ、といわれると少々つらいものがありますが、
魚肉ソーセージなら手軽に摂ることができますし、
簡単に毎日続けられそうです。

人生長生きできるなら健康でありたいと思うのは
誰でも同じだと思います。
余生を楽しく自分らしく過ごすためにも
認知症の予防ができるのならば続ける価値はあると
私は思いました。

＜認知症予防＞青魚で効果　島根大グループが実証
headlines.yahoo.co.jp

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